- Home
- Wonen
-
Slapen
- Outdoor
- Voorraad
- Merken
- Interieuradvies
-
Inspiratie
Welk matras past bij jou?
Een matras heeft veel invloed op hoe je ligt en hoeveel ondersteuning je lichaam tijdens het slapen krijgt. Toch bestaat er niet één matras dat voor iedereen het beste is. De juiste keuze hangt onder andere af van jouw slaaphouding, lichaamsbouw, voorkeur voor stevigheid en de temperatuur waarin je graag slaapt.
Daarom is het verstandig om bij het kopen van een matras verder te kijken dan alleen de maat of prijs. Een matras moet vooral aansluiten bij jouw persoonlijke slaapvoorkeuren.
Waar let je op bij het kopen van een matras?
Een belangrijk uitgangspunt is de ondersteuning. Wanneer je op een matras ligt, moeten verschillende delen van het lichaam voldoende ruimte krijgen om comfortabel weg te zakken, terwijl andere delen juist ondersteuning nodig hebben.
Hoe stevig een matras voor jou aanvoelt, hangt mede samen met je lichaamsgewicht en slaaphouding. Een stevigheid die voor de ene persoon comfortabel voelt, kan voor iemand anders juist te zacht of te hard zijn.
Ook temperatuur speelt mee. Sommige mensen krijgen het 's nachts snel warm en geven daarom de voorkeur aan een matras met veel ventilatie. Anderen vinden juist een wat omsluitender slaapgevoel prettig.
Welk matras past bij jouw slaaphouding?
Je slaaphouding is een belangrijk aandachtspunt bij de keuze voor een matras
Een zijslaper heeft voldoende ruimte nodig bij schouders en heupen, zodat deze comfortabel in het matras kunnen wegzakken. Een rugslaper zoekt doorgaans naar een combinatie van ondersteuning en comfort waarbij het lichaam gelijkmatig wordt gedragen. Voor een buikslaper is het belangrijk dat het midden van het lichaam niet te ver wegzakt.
Veel mensen wisselen gedurende de nacht van positie. In dat geval is een matras dat in meerdere houdingen comfortabel aanvoelt belangrijker dan een matras dat alleen voor één specifieke positie is gekozen.
De juiste hardheid van je matras
Soft, medium of firm zegt niet alles. De waargenomen hardheid hangt namelijk ook af van lichaamsgewicht, lichaamsbouw en materiaal.
Een lichter persoon kan hetzelfde matras steviger ervaren dan iemand met een hoger lichaamsgewicht. Laat je daarom niet uitsluitend leiden door een hardheidsaanduiding. Uiteindelijk is proefliggen de beste manier om te ontdekken hoe een matras voor jou aanvoelt.
Matras en bedbodem vormen één geheel
Een matras werkt altijd samen met de onderliggende bedbodem. Een goede lattenbodem ondersteunt het matras en zorgt voor ruimte voor luchtcirculatie.
Gebruik je een elektrisch verstelbare bodem? Controleer dan of het gekozen matras geschikt is om mee te bewegen met de verstelbare delen.
Ook het hoofdkussen speelt mee in je totale slaaphouding. De juiste combinatie van matras, bedbodem en kussen zorgt ervoor dat de verschillende onderdelen elkaar aanvullen.
Welke maat matras heb je nodig?
De afmeting van het matras moet overeenkomen met de binnenmaat van het bed en de bedbodem. Veelgebruikte maten zijn 140x200, 160x200 en 180x200 cm.
Controler altijd de maat voordat je een nieuw matras aanschaft, zeker wanneer je het matras gebruikt in een bestaand bedframe.
Een matras kopen bij De Troubadour
Een matras kun je online vergelijken, maar het daadwerkelijke liggevoel ervaar je pas wanneer je erop ligt. Kom daarom gerust langs in onze winkel in Amstelveen om verschillende mogelijkheden te ervaren en slaapadvies te krijgen.